Mit der speziellen Kombination aus Shiatsu, Reiki und EKT unterstütze ich Sie dabei, Ihren Körper zu spüren und anzunehmen, Ihre Grenzen wahrzunehmen, Ihre Körperbotschaften zu hören und im Hier & Jetzt anzukommen.

Dauer & mitzubringen:

Dauer: 1 Stunde
mitzubringen: bequeme Kleidung (falls Ihnen leicht kalt wird etwas Langärmliges) und 1 Paar frische Socken
Termine nach Vereinbarung; Stundenpreis siehe: www.aivilo.at/aivilo/stundenpreis/

Für wen?

Die Hintergründe bzw. Wünsche, die Menschen mit dem Anliegen “Spüren lernen” in meine Praxis führen sind beispielsweise:

• der Eindruck „total verkopft“ zu sein, wie wenn eine Trennlinie zwischen Kopf und Körper wäre
• Ergänzung zum (meist mentalen) Aufarbeiten von Themen in der Psychotherapie
• gestörtes Verhältnis zum eigenen Körper (z.B. bei Esssucht oder durch Trauma)
• Ablehnung bestimmter Körperteile (z.B. Narbe nach Krebs-OP, Bauch nach Fehlgeburt, Bauch bei Esssucht)
• Gefühle auf körperlicher Ebene bearbeiten (z.B. Trauer, Zeit rennt davon etc.)
• ein Leben auf „high-speed“ ohne Zeit die Bedürfnisse des Körpers wahrzunehmen

Ich berühre mit Shiatsu in Kombination mit Reiki und Elementen aus der EKT. Meiner Erfahrung nach braucht das Spüren bzw. das Entfalten von Gefühlen vor allem Raum, Zeit und Vertrauen. Diesen Raum biete ich Ihnen an durch meine achtsame Begleitung und meine meine Präsenz.

Die Wirkung

Sich zu spüren bedeutet bei sich zu sein, im Hier & Jetzt zu sein statt mit den Gedanken in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Sich zu spüren hilft in Alltagssituationen adäquat zu reagieren, statt Ausweichshandlungen bewusst oder unbewusst zu setzen (Essanfall, Müdigkeitsanfall, tagelanges sich ärgern etc.)